吃什么食物降血糖最快

对于糖尿病患者来说,如果要平稳的降血糖,需要在专科医生的指导下口服降糖药或者注射胰岛素进行降血糖,同时配合饮食控制以及体育锻炼,血糖监测等,才能比较好的控制血糖。单纯通过食物很难达到降血糖的效果,饮食上建议要注意清淡饮食,要低脂,低盐,低糖。特别对于一些含糖的饮料,饼干,糕点,面包等食物要少吃一些;可以多吃一些新鲜的蔬菜。水果也要选择含糖量低的或者升糖指数低的进行食用,具体要根据血糖控制情况进行调整。