为什么落枕了几天都还是痛的

出现落枕一般多见于枕头不合适、睡眠姿势不好等导致，可以出现颈部疼痛、不能扭头等症状发生，出现颈部疼痛可以进行热敷和按摩，如果疼痛严重可以服用芬必得等药物治疗，也可以就医做一下身体检查，根据病情采取治疗。平时注意选择合适的枕头，注意睡眠姿势，避免颈部受累，睡觉时注意避免风吹颈部导致落枕发生。

落枕是指睡眠中,或夜间突然感到颈部肌肉酸痛,特别是在转动颈椎时,活动受限或斜颈。造成落枕的原因主要有:睡眠时头颈位置不当、枕头过高或过低、软硬不当、颈部外伤、或受风寒湿邪侵袭等,有时并不是一个单一的病因,而是多种因素共同作用的结果。

据你所述,一般情况下,落枕都是由于睡眠姿势不当、枕头高度不当、长期选择单侧睡姿等原因造成的。推荐:你可以通过按摩、热敷、按摩、牵引等方法来缓解疼痛,除此之外,你还需要养成良好的睡眠习惯。枕木脱落原因

出现落枕主要有以下两个方面。第一种是在夜间的睡眠的时候，枕头的高度不合适，比如说枕头过高或者过低，导致颈椎的肌肉持续处于疲劳状态，时间长了之后就会出现劳损和轻度拉伤，形成无菌性炎症的病灶。另外一种是夜间睡眠的时候没有做好保暖，出现受凉，受凉之后导致颈椎部位的血液循环减慢，炎性代谢产物进一步堆积，导致对周围的末梢神经刺激进一步加强，出现疼痛的症状。

落枕发病与睡枕及睡眠姿势相关，睡枕过高过低、过硬、是将颈部过于拉伸过屈状态，引起肌肉均劳损。同时，睡眠姿势不当也会引起头部肌肉过度偏转、拉伸或扭伤，以上情况均可造成颈部软组织损伤，从而出现颈部疼痛不适、运动受限等。从中医理论上，落枕与受风寒有关。

落枕在临床当中是比较常见的一类疾病，主要的原因包括以下几方面：第一方面就是长期由于睡眠姿势不正确或者是睡眠的枕头过高或过低，都容易造成颈椎的生理曲度受限，长此以往，患者往往容易导致颈部肌肉痉挛或者是一些无菌性的炎症，导致落枕的可能性。第二个方面就是患者经常容易在睡眠过程当中开空调，居住或者是睡眠时间过长时容易受到风寒或者是凉气的侵袭，造成局部的气血淤滞，导致的颈部肌肉僵直强直或者是活动受限，也是比较常见的落枕原因之一。第三方面主要的原因就是由于颈椎局部的一些病变，包括脊椎管狭窄以及颈部出现了脑供血不足的一些血管病变，都是引起落枕的一些原因。第四方面就是患者有外伤史，外伤之后容易造成局部的肌肉、筋膜以及一些血管的损伤，这样就容易在睡眠过程当中受到压迫刺激时诱发落枕的可能性。以上这四类原因是临床上非常常见的一些引起落枕的主要原因。

落枕指的是睡醒以后出现颈后方的疼痛僵硬，颈椎的活动受限为主要表现的一个疾病，落枕要和落枕型颈椎病，还有寰枢关节半脱位进行鉴别，那典型颈椎病指的是由于长期低头伏案工作，导致经后方的肌肉的劳损，而出现的颈部的疼痛活动受限，它和落枕最主要的区别是落枕是睡觉之前没有任何症状，睡醒以后突然出现的疼痛，活动受限症状，落枕型颈椎病，它的起病有一个过程，有一个逐渐加重的过程，寰枢关节的半脱位是由于感冒或是外伤引起，寰枢关节半脱位，从而导致颈部的疼痛活动受限或是出现斜颈。落枕的原因，因为落枕在睡觉之前没有任何症状，而是睡醒以后突然出现症状，所以落枕的原因和睡眠这是有一定关系。一是枕头的放置，枕头过高或是放置姿势不正确，另外由于睡觉过程中，维持一个姿势时间过长，导致颈部的肌肉的持续紧张而引起，还有就是睡觉过程中感受到风寒湿邪，而导致的风寒湿邪侵入肌表，闭阻经络，经络不通，不通则痛而引起。所以当发生落枕的时候，一定要引起我们的重视，如果是经过休息能够逐渐地缓解的话，就要注意避免过度的劳累，如果是经常性的落枕，就要积极到医院进行相应的检查。

落枕实际上就是颈椎的颈肩部疼痛，伴有肌肉的痉挛，很疼很难受，有的时候病人也非常紧张。最常见的原因还是因为睡姿不太好，或者是受凉，还有些人可能本身颈椎已经开始有些退变了，颈椎的椎间盘，包括小关节有一些不稳定，有点松动，因为不稳定某个姿势刺激到颈椎的一些神经，导致局部的一些疼痛。所以针对原因来讲，平时要注意枕头不要太高了，要高低合适，一般5-10公分左右比较好。如果侧卧位的话，颈椎跟床大概90度比较好，比如你是仰卧着睡的话，脖子就是大概保持一个平的，不要枕头太高，整个脖子含在这，我们说高枕无忧其实是不对的，对颈椎来讲，枕头太高就不太好。