白细胞低吃什么补得快因人而异，以下是一些可能有帮助的建议：
1.药物治疗：如果白细胞低的情况较为严重，医生可能会建议使用药物来治疗，如白细胞生成素、糖皮质激素等。
2.饮食调整：
富含蛋白质的食物：蛋白质是身体细胞生长和修复所必需的营养物质，有助于增加白细胞数量。可以选择鱼、肉、蛋、奶制品等富含优质蛋白质的食物。
富含维生素的食物：维生素可以促进身体的新陈代谢和免疫系统的正常功能。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、橙子、柠檬等。
富含铁的食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺乏铁会导致贫血，进而影响白细胞的生成。可以选择动物肝脏、红肉、豆类等富含铁的食物。
其他食物：还可以适量摄入富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果等。
3.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如辐射、化学毒物等，以免进一步损害白细胞。
4.注意休息：保持充足的睡眠和适度的休息，有助于身体的恢复和免疫系统的正常功能。
5.定期复查：定期进行血常规检查，以便及时了解白细胞的情况，并根据医生的建议进行调整治疗。
需要注意的是，对于白细胞低的情况，应该在医生的指导下进行治疗和饮食调整。如果有其他健康问题或正在服用其他药物，也应该告知医生，以便医生根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，饮食调整和治疗方法可能会有所不同，应该在医生的指导下进行。