便秘吃火龙果管不管用

如果存在便秘，建议多吃绿叶的青菜和水果，火龙果是属于粗纤维食物，所以便秘的时候可以吃火龙果的。但是如果便秘严重，单单的吃火龙果并不能很快起效。建议还是外用开塞露，是一种肠道润滑剂，起效比较快，立竿见影，而且效果也很好，没有副作用。饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，不要喝酒和咖啡。