祛痘最实用的方法主要包括以下几点：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，保持大便通畅。
3.不要挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。如果痘痘熟透，可以用消毒后的粉刺针轻轻挤出脓液，但要注意避免感染。
4.使用祛痘产品：可以选择含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品，这些成分可以减少油脂分泌，杀菌消炎，促进痘痘愈合。
5.注意防晒：痘痘皮肤容易留下色素沉着，防晒可以减少紫外线对皮肤的伤害，预防色素沉着。
6.寻求专业帮助：如果痘痘严重，或者自己无法处理，应及时寻求皮肤科医生的帮助。医生可能会开一些口服药物或外用药物，如抗生素、维A酸等，帮助控制痘痘。
需要注意的是，不同人的肤质和痘痘情况不同，所以选择的祛痘方法也可能不同。在祛痘过程中，应注意皮肤的保湿和修复，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和儿童，应在医生的指导下选择祛痘产品和方法。