你说的这些是保健品,不建议给人吃保健品,无论哪一个人群,如果怀疑自己缺钙,最好去医院空腹抽血化验微量元素,结果的确是缺钙,可以口服碳酸钙咀嚼片补充钙剂,同时补充维生素D软胶囊,这些都有药物,效果好。保健品一般不如药物效果好。至于维生素K软胶囊,就是止血作用,正常人是不需要吃的,但人体正常情况不需要吃维生素K,所以就不能吃这类东西,后面这个优力盖是含的钙剂以及维生素D,如果是老年人,通常会出现缺钙,可以吃这个东西补充钙剂以及维生素D,如果某个人存在缺钙、出血倾向,就可以吃这款钙剂。
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