膝盖疼痛怎么治疗效果好

1年以上。做过什么检查吗？没做过检查。说话呀。怎么不说话了。热敷缓解不要劳累和受凉。我的腿是受凉了。怎么办。注意保养，不要剧烈运动，吃点布洛芬。有什么驱寒办法。注意保暖，多喝点姜糖水。我的腿一到冬天就疼。是不是腿坏了。尽量检查确认一下有没有半月板损伤。半月板没有损伤。那注意保养，吃点布洛芬没事的。