头发干枯毛躁没有光泽，可以通过以下方法改善：
1.选择适合的洗发水和护发素：根据自己的头发类型和需求选择温和、滋润的洗发水和护发素。可以选择含有天然植物提取物、蛋白质、维生素等营养成分的产品。
2.正确的洗发方法：洗发时，不要用力搔抓头发，以免损伤头皮和头发。用温水将头发彻底浸湿，取适量洗发水在手心揉搓出泡沫后，再涂抹在头发上。洗发后，要用清水将头发冲洗干净，避免残留洗发水。
3.定期使用发膜：发膜是一种深层护理产品，可以为头发提供营养和滋润。每周使用一次发膜，可以改善头发干枯毛躁的问题。
4.注意头发的防晒：阳光中的紫外线会使头发中的水分流失，导致头发干枯毛躁。在户外活动时，应戴帽子或使用护发喷雾等产品，保护头发免受阳光伤害。
5.避免频繁烫染：频繁烫染会损伤头发的毛鳞片，导致头发干枯毛躁没有光泽。如果需要烫染，应选择质量好的产品，并注意护理头发。
6.保持健康的生活习惯：保持均衡的饮食、充足的睡眠和适量的运动，有助于改善头发的健康状况。
7.就医治疗：如果头发干枯毛躁的问题严重，可能是由于疾病或营养不良等原因引起的。此时，应及时就医，进行相关检查和治疗。
对于孕妇和哺乳期妇女，应在医生的指导下选择适合的洗发水和护发素。如果头发问题严重，应及时就医，避免自行使用药物或偏方治疗。