治干咳嗽最有效的方法？

治疗干咳嗽要补充水，大量饮水有助于化痰，容易咳嗽。不要喝咖啡或酒避免含咖啡因和酒精的饮料，它们是利尿剂，消耗体液太快。保持空气湿润增加室内空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻子干燥等不适，可以使用加湿器加湿。如果咳嗽使你失眠，试着把枕头抬高20厘米，侧卧着睡觉。它可以防止粘液的积聚，也可以防止胃里的刺激性酸回流到食道，然后吸入。