来大姨妈前多少天是安全期吗

回答医生：王琪职称：主任医师机构：首都医科大学附属北京妇产医院发布时间：2021-03-19 医学审核：健康典吧内容审核团队

从月经来潮日前数14天为排卵日，排卵日的前5日和后4日之间的10天，为排卵期，其它时间为安全期。一个月经周期非常规律的妇女，经期前7天和后8天是安全的。要注意身体体质，营养均衡，不要吃过冷过辣的食物，不要熬夜，避免劳累，定期复查。