孕妇胃胀怎么办

还可以食用莲藕，莲藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，也属于顺气佳品，以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。经常吃萝卜可以健胃顺气，对于上火生痰气郁都可以起到很好的功效。建议饮食上尽量少吃产气的食物，像洋葱、卷心菜、油炸食品、调味汁、甜食、豆类等尽量少吃。