月子怎么坐

中国人一般还是习惯产后坐月子，如果月子期间没有注意，有可能会产生很多问题。坐月子期间一般不能吹风，所以要穿一些长袖的衣服，即使夏天也是如此，夏天很热的情况下可以开空调，但是不能开风扇对着人吹。另外，月子期间不能干太重的体力活，因为生完孩子以后产妇的身体刚好在恢复的阶段，各种身体的机能还没有完全恢复，如果干太重的体力活，子宫可能处于松弛的阶段，有可能会出现子宫下垂，甚至脱落的情况。月子期间可以洗澡，但是最好是用温水擦拭，不要泡澡或者盆浴，剖腹产一般最好是1-2周后等切口愈合好再洗，以免切口的感染。注意外阴卫生，因为坐月子期间恶露没有排完，所以卫生巾要勤换，内裤也要勤换，每天用温水清洗。月子期间还要注意营养，注意补钙，因为母乳期间有可能需要的营养以及钙比较多，所以一定要注意营养。