拍打肚子能减肥吗

拍打肚子是起不到减肥的作用的，想要减肥的话必须得管住自己的嘴、节制饮食、采取低盐低脂饮食，不吃高热量的食物，每天总摄取的热量要低于消耗的热量，这样才能起到减肥的作用，拍打肚子减肥是没有任何科学依据的，所以如果想要减肥的话，就应该节制一下，除了饮食之外还应该保持有氧运动，每天保持半个小时以上的有氧运动，坚持下来才会有减肥的效果，减肥的速度不能太快，太快的话容易引起反弹，一个月减肥1.0~2.0公斤之间就可以。