拍肚子能瘦肚子吗？

拍肚子能瘦肚子吗？

回答医生：葛辛职称：主任医师机构：北京中医药大学东方医院发布时间：2021-03-12医学审核：健康典吧内容审核团队

拍肚子可以辅助瘦肚子，可以促进胃肠道蠕动，促进肠道内食物的消化吸收。如果你想瘦肚子，还需要积极的锻炼身体，可以做仰卧起坐瘦肚子。在饮食上你需要避免吃辛辣、油腻的食物，可以多吃含有纤维素的食物辅助减肥。