龟头外皮肿可能由多种原因引起，处理方法因病因而异。以下是一些建议：
1.保持清洁：用温水清洗龟头和包皮，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.避免刺激：穿宽松的内裤，避免摩擦和紧身衣物。减少性生活或避免自慰，以防止进一步刺激。
3.就医诊断：如果龟头外皮肿持续不消退或伴有疼痛、瘙痒、分泌物等症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，确定病因，并给出相应的治疗建议。
4.治疗病因：根据病因进行治疗。常见的原因包括感染、过敏、损伤等。医生可能会开具药物，如抗生素、抗真菌药、抗过敏药等，或者进行其他治疗方法，如局部冷敷、手术等。
5.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，每天清洗龟头和包皮。
6.避免性行为：在治疗期间，应避免性行为，以免加重病情或传染给伴侣。
7.复诊和随访：按照医生的建议定期复诊，以确保病情得到有效控制和恢复。
需要注意的是，对于儿童和老年人，处理方法可能会有所不同，因为他们的身体状况和潜在健康问题可能需要特殊考虑。此外，如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。