经常头痛且次数频繁，可能由以下原因引起：
1.精神因素：长期压力、焦虑、紧张、抑郁等情绪问题可能导致头痛。
2.生活方式：不良的生活习惯，如睡眠不足、过度劳累、饮食不规律、缺乏运动等，也可能引发头痛。
3.环境因素：环境中的刺激物，如强光、噪音、空气污染等，可能引起头痛。
4.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能导致头痛。
5.头部外伤：头部遭受外伤后，可能会引起头痛。
6.疾病因素：某些疾病，如高血压、贫血、颈椎病、青光眼等，可能导致头痛。
7.内分泌因素：女性的生理周期、更年期等内分泌变化，可能引起头痛。
8.其他因素：遗传因素、气候变化等也可能导致头痛。
需要注意的是，头痛可能是严重疾病的信号，如脑瘤、脑膜炎等。如果头痛频繁、程度严重、伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯、避免诱因、及时就医也是缓解头痛的重要方法。