孕妇能吃橄榄吗

孕妇是可以适量吃橄榄的。橄榄营养非常丰富，橄榄肉里含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质。而且橄榄还能够缓解在孕期的孕吐现象，因为橄榄具有开胃、止呕的作用，若孕吐比较严重，可以用橄榄洗干净、捣烂后用水煎服，来缓解孕吐现象。对于一些加工过的橄榄最好少吃，因为里面含有添加剂，对孕妇胎儿均有影响。