指甲有竖纹是怎么办

指甲有竖纹可以到正规的医院抽血进行检查，很可能是缺少维生素、长时间营养不良，以及肝肾阴虚等原因所导致。要尽早在医生指导下口服维生素类的药物来进行治疗，同时在饮食上要均衡营养，可以多吃蛋类、肉类以及奶制品，多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果。水果蔬菜里面的维生素含量特别高，能为人体补充很多营养物质，提高抗病能力。