指甲上有竖纹怎么办

指甲上如果有竖纹，要看竖纹是否比较明显。如果竖纹比较轻微，属于是正常现象，一般不用特别处理。如果指甲上的竖纹特别明显，指甲不光滑，没有光泽，往往考虑可能存在有甲营养不良。多数和缺乏维生素或者微量元素，比如锌，铁，钙等有一定的关系。另外，指甲上出现竖纹，一种是没有颜色的竖纹，可能是营养不良，长期的过度劳累导致。注意劳逸结合，每天保证有充足的睡眠，不能过度劳累。