多喝柠檬水有什么好处和坏处

多喝一些柠檬水，可以促进分泌胃液，对于帮助消化有比较好的作用。经常喝柠檬水的人一般不会出现便秘的情况，因为柠檬水中含有大量的维生素c，不仅能够补充每天所需要的维生素，还有一定的润肠通便的作用。另外，这些丰富的维生素c，还能够增强机体的体质，多喝一些柠檬水，还有一定的防癌的作用。不过因为柠檬水是酸性的，对牙齿不好，容易造成龋齿，空腹时喝柠檬水，还有可能会造成胃肠道的疾病，有可能引发胃炎，胃痛这些不舒服的现象。