喝柠檬水有什么好处和坏处？

首先有胃肠道疾病或者胃酸过多者，是不适宜饮用柠檬水。其次我们正常人饮用柠檬水具有较多的好处，柠檬具有苹果酸，富含维生素C等多种营养成分，可以具有抗氧化作用，延缓衰老，也可以促进消化。但是应注意，就算是我们正常人，也不应该使用过多或者是浓度过高的柠檬水。应将柠檬水稀释后饮用，而且在饮用柠檬水后应注意漱口。