喝柠檬水有什么好处和坏处？

你好，根据你叙述的情况，柠檬水可以促进消化功能，促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化吸收，可以清除宿便，长期喝柠檬水的人胃肠道都是比较干净的不容易产生便秘，能够产生排毒养颜的效果，柠檬水里还有大量的维生素C，不仅可以补充人体每天所需的维生素也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白嫩，坏处：柠檬水过多饮用会腐蚀牙齿，因为柠檬水的酸性比较大，空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，尤其是小朋友和老年人更不能空腹饮用，平时喝柠檬水一定要在饭后并且要食量，一天250毫升足以，喝完后最好及时刷牙，这样才可以保持健康。