身体肝火旺应该如何调养

肝火旺是肝的阳气亢盛表现出来的热象。多因素体肝火亢盛、情志过极、过食辛辣等引起。肝火旺的人常有头晕、消瘦、烦躁、易怒、口苦、口干、目赤、眼干、眼痒、胁肋部疼痛、失眠等症状，针对女性，可能因为肝火亢盛，耗伤肝阴，进而损伤肾阴，导致月经量少、色鲜红，月经周期异常，白带黄、臭等症状。晚上不要熬夜，要作息规律，不能长时间玩手机电脑。