中午睡醒后心跳的特别快是什么原因

胸闷心跳加速。跟睡眠时间及睡眠质量有关。日常是这样子,一旦睡久一点就会这样。请问有什么办法可以解决吗。不能睡太久了。也对身体不好。中午不能睡太久吗?我一般睡两个小时。久了。半小时就行了。这样子,好的我试试。