哺乳期可以喝茶叶泡的茶吗？

不建议女性在哺乳期喝茶叶泡的茶，因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸在被吸收后会进入人体血液循环，容易产生收敛功效，会对女性乳汁分泌造成影响。茶叶中也含有咖啡碱，容易让神经处于兴奋状态，就容易对女性的睡眠质量造成影响。建议女性在哺乳期多饮用白开水，也可以适量饮用热牛奶、豆浆、酸奶等饮品，也可以适量食用排骨汤、鲫鱼汤、木瓜粥、豆腐、瘦肉、鸡蛋等食物。