颈椎怎样治疗好

颈椎病要采取综合治疗,可采用按摩、推拿、牵引等方法治疗,注意适当锻炼身体,避免长时间伏案工作或保持同一姿势。枕头的高度要适中,软硬适中,最好的方法是贴合颈椎的曲线。