乳腺增生可以用热敷包，热敷包能在一定程度上缓解乳腺增生引起的疼痛，但并不能根治乳腺增生。
热敷包的原理主要是通过温热作用促进血液循环，缓解肌肉紧张，对于乳腺增生引起的乳房胀痛有一定的缓解作用。但需要注意的是，热敷包的温度不宜过高，时间不宜过长，以免烫伤皮肤。
此外，乳腺增生的治疗方法主要包括以下几种：
药物治疗：如口服中药或西药，调节内分泌，缓解症状。
手术治疗：如果乳腺增生症状严重，或存在乳腺结节、肿块等，可能需要手术治疗。
心理治疗：乳腺增生与心理因素密切相关，保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪，有助于缓解症状。
调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，对乳腺增生的治疗也有一定帮助。
需要注意的是，热敷包只能作为辅助治疗方法，如果有乳腺增生的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。同时，定期进行乳腺检查，以便及时发现和处理乳腺疾病。