年轻人手颤抖的原因可能有以下几点：
1.特发性震颤：这种类型的手颤抖在年轻人中较为常见，是一种良性的、原因不明的震颤。通常在紧张、激动、疲劳、饥饿时加重，而在睡眠、休息时减轻。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响较小。
2.帕金森病：这是一种常见的老年神经系统退行性疾病，也可能在年轻人中发病。除了手颤抖，还可能伴有肢体僵硬、运动迟缓、平衡障碍等症状。帕金森病的手颤抖通常在静止时出现，活动时减轻，睡眠时消失。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致代谢率增加，从而引起手颤抖、心悸、多汗、体重下降等症状。此外，还可能伴有烦躁、焦虑、失眠、手抖等。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、降压药等，可能会引起手颤抖。如果正在服用这些药物，手颤抖可能是药物的副作用之一。
5.其他原因：手颤抖还可能与酒精戒断、低血糖、脑炎、脑卒中等疾病有关。
如果年轻人出现手颤抖症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因。医生可能会建议进行以下检查，如甲状腺功能检查、脑电图、头颅MRI等。根据具体原因，医生会制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
在就医之前，年轻人可以注意以下几点：
1.避免过度紧张和焦虑，保持心情放松。
2.减少咖啡因的摄入，避免吸烟和饮酒。
3.避免过度使用手部，尤其是长时间进行精细动作。
4.注意休息，保证充足的睡眠。