右侧下背部疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用右侧下背部肌肉，如长时间站立、弯腰或举重，可能导致肌肉劳损或拉伤。
2.椎间盘突出：椎间盘突出是指椎间盘的一部分向外突出，压迫神经根，可能导致右侧下背部疼痛，并可能放射到腿部。
3.脊柱关节炎：脊柱关节炎是一种炎症性疾病，可影响脊柱和周围的关节，导致疼痛、僵硬和活动受限。
4.肾脏问题：右侧肾脏的感染、结石或其他问题可能引起右侧下背部疼痛。
5.骨折或骨裂：骨折或骨裂也可能导致右侧下背部疼痛，通常与外伤或剧烈运动有关。
6.神经病变：神经受压或受损，如坐骨神经痛，可能导致右侧下背部疼痛，并可能伴有麻木、刺痛或无力感。
7.内脏问题：例如胆囊炎、阑尾炎或妇科疾病等，也可能引起右侧下背部疼痛。
如果疼痛持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、呕吐等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用右侧下背部肌肉，尽量减少活动。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷。
3.保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或长时间保持同一姿势。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在接受治疗之前，最好遵循医生的建议，并按时进行复诊。如果疼痛加重或出现新的症状，应及时告知医生。此外，定期进行身体检查，保持健康的生活方式，如适当的运动、均衡饮食和良好的姿势，有助于预防背部疼痛的发生。