背部右下角里面有些疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用腰部肌肉，可能导致肌肉疲劳和疼痛。这种疼痛通常在休息后减轻。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致背部右下角疼痛，还可能伴有下肢麻木、无力等症状。
3.脊椎关节炎：脊椎关节炎可导致脊椎关节炎症和疼痛，常伴有僵硬和活动受限。
4.肾脏疾病：肾脏感染、结石等疾病也可能引起背部右下角疼痛，可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
5.肌肉拉伤或扭伤：突然的扭转或剧烈运动可能导致背部肌肉拉伤或扭伤，引起疼痛。
6.其他原因：胆囊炎、胃溃疡等腹部疾病也可能引起背部放射性疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能根治病因。如果疼痛持续加重或出现其他异常症状，应及时就医。此外，保持良好的姿势、适度运动、控制体重等也有助于预防背部疼痛的发生。