小舌头肿大可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的治疗方法：
1.治疗病因：明确小舌头肿大的原因是治疗的关键。常见的原因包括感染（如细菌、病毒感染）、过敏、过度使用嗓音等。根据病因的不同，可能需要采取相应的治疗措施，如使用抗生素、抗组胺药、润喉含片等。
2.保持口腔湿润：多喝水有助于保持口腔湿润，缓解喉咙疼痛和肿胀。此外，可以使用加湿器增加空气湿度，减轻喉咙的不适。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙炎症和疼痛。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
4.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性的食物和饮料，以免加重喉咙不适。建议选择清淡、易消化的食物和温和的饮料。
5.休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，缓解喉咙炎症。尽量减少用嗓，避免过度劳累。
6.药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解喉咙疼痛和肿胀，如退烧药、止痛药、消炎药等。
7.局部治疗：医生可能会建议使用一些局部药物，如含片、喷雾剂等，直接作用于喉部，减轻症状。
8.中医治疗：一些中医方法，如中药调理、针灸等，也可以用于缓解喉咙不适，但需要在专业中医师的指导下进行。
需要注意的是，如果小舌头肿大持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如呼吸困难、高热等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，在治疗过程中，应注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、避免吸烟等，有助于促进康复。