月经推迟八天可以通过验孕棒或早孕试纸检测是否怀孕，也可以到医院进行血HCG检查、B超检查等，以下是具体分析：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是比较常用的方法，通常在月经推迟一周左右就可以检测出来。需要注意的是，使用验孕棒或早孕试纸时，要按照说明书正确操作，以免影响结果的准确性。
2.血HCG检查：这种方法比较敏感，一般在受孕后7~10天就可以检测出来。血HCG检查是诊断怀孕的金标准。
3.B超检查：一般在停经5周左右可以看到孕囊，在停经6周左右可以看到胎芽和胎心搏动。B超检查不仅可以确定是否怀孕，还可以排除宫外孕等异常情况。
需要注意的是，以上方法都只能作为初步的判断，最终的确诊需要到医院进行进一步的检查。如果月经推迟八天，排除了怀孕的可能，还需要考虑其他因素，如内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。此外，精神紧张、压力过大、环境改变等也可能导致月经推迟。
对于有性生活的女性，如果出现月经推迟，首先要排除怀孕的可能。如果没有怀孕，应该及时到医院就诊，进行相关的检查和治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，有助于维持正常的月经周期。如果是疾病导致的月经失调，需要积极治疗原发疾病。
需要注意的是，验孕棒或早孕试纸的准确率并不是100%，如果检测结果为阳性，建议到医院进行进一步的检查。此外，B超检查需要在停经一定时间后才能进行，如果停经时间较短，可能无法看到孕囊。因此，如果对检测结果有疑虑或出现其他异常情况，应及时咨询医生的意见。