脊柱侧凸的保守治疗方法主要包括以下几种：
1.物理治疗：
电疗：通过电流刺激肌肉，缓解疼痛和肌肉紧张。
热疗：热敷或冷敷可减轻疼痛和炎症。
牵引治疗：通过拉伸脊柱，缓解脊柱压力。
2.运动治疗：
脊柱体操：针对性的脊柱伸展和强化练习，帮助改善脊柱的柔韧性和稳定性。
呼吸训练：正确的呼吸方式有助于维持脊柱的平衡。
核心肌群训练：加强腹部和背部肌肉，增强脊柱的支撑力。
3.矫形器：
定制的脊柱矫形器：可以提供外部支撑，纠正脊柱侧凸的畸形。
夜间矫形器：在睡眠时佩戴，有助于改善脊柱的姿势。
4.药物治疗：
非甾体抗炎药：缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：减轻肌肉紧张。
营养补充剂：如钙剂、维生素D等，有助于骨骼健康。
5.定期随访和评估：
医生会定期检查脊柱的进展情况，调整治疗方案。
患者需要配合医生的治疗，保持良好的姿势和生活习惯。
需要注意的是，保守治疗方法适用于轻度的脊柱侧凸，且需要长期坚持。对于严重的脊柱侧凸，可能需要手术治疗。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意保持良好的姿势，避免过度劳累和受伤。如果对脊柱侧凸的治疗有任何疑问，应及时咨询医生。