感冒流鼻血的原因主要有以下几点：
1.鼻黏膜炎症：感冒时，鼻黏膜会发生炎症，导致鼻黏膜充血、肿胀，容易破裂出血。
2.鼻黏膜干燥：感冒时，身体会通过流鼻涕来排出病毒和细菌，这会导致鼻黏膜水分流失，变得干燥，容易破裂出血。
3.擤鼻涕过度：擤鼻涕时用力过猛，可能会导致鼻黏膜受损，引起鼻出血。
4.感染：感冒是由病毒引起的，病毒感染可能会导致鼻黏膜炎症和感染，从而引起鼻出血。
5.高血压：高血压患者在感冒时，血压可能会升高，导致鼻黏膜血管破裂出血。
6.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致鼻出血。
如果感冒时出现鼻出血，可以采取以下措施：
1.保持冷静，不要惊慌。
2.坐下或半躺，身体微微前倾，不要后仰，以免血液流入喉咙引起呛咳。
3.用手指捏住鼻翼两侧，持续按压5-10分钟，帮助止血。
4.用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.如果鼻出血持续时间较长或出血量较大，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，如果经常在感冒时出现鼻出血，或鼻出血伴有其他症状，如鼻塞、流涕、头痛、头晕等，应及时就医，进行详细的检查，以排除其他潜在的健康问题。同时，在感冒期间，应注意保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻涕，多喝水，多吃蔬菜水果，有助于缓解症状。