感冒了流鼻血的原因可能是多方面的，以下是一些常见的原因：
1.鼻黏膜炎症：感冒时，鼻黏膜会充血、肿胀，容易破裂出血。
2.鼻腔干燥：感冒时，鼻腔分泌物减少，空气干燥，鼻黏膜容易干燥、破裂出血。
3.擤鼻涕过度：用力擤鼻涕可能导致鼻黏膜损伤，引起鼻出血。
4.高血压：高血压患者在感冒时，血压可能会升高，容易导致鼻出血。
5.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致鼻出血。
如果感冒时出现鼻出血，应采取以下措施：
1.保持冷静，不要惊慌。
2.坐下或半躺，身体微微前倾，不要后仰，防止血液流入喉咙引起呛咳。
3.用手指捏住鼻翼两侧，持续5-10分钟，帮助止血。
4.用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.如果鼻出血持续时间较长或出血量较大，应及时就医。
需要注意的是，如果经常在感冒时出现鼻出血，或鼻出血伴有其他症状，如鼻塞、流涕、头痛、头晕等，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除其他潜在的疾病。同时，在感冒期间，应注意保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻涕，多喝水，多吃蔬菜水果，有助于缓解症状。