怀孕初期适合喝一些营养丰富、易消化的汤，以下是一些推荐：
1.鸡汤：鸡汤富含蛋白质、氨基酸等营养物质，能够提高孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育。
2.蔬菜汤：蔬菜汤富含维生素、矿物质等营养物质，能够增强孕妇的抵抗力，预防孕期便秘。
3.鱼汤：鱼汤富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，能够促进胎儿的大脑发育，提高孕妇的记忆力。
4.红枣枸杞汤：红枣枸杞汤富含维生素、矿物质等营养物质，能够补血养颜，提高孕妇的免疫力。
5.山药排骨汤：山药排骨汤富含蛋白质、维生素等营养物质，能够健脾益胃，促进胎儿的骨骼发育。