刚怀孕可以吃榴莲，但需适量。榴莲富含蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿的健康都有益处。但榴莲糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。此外，榴莲性温，吃多了容易引起燥热、便秘等问题。因此，孕妇在食用榴莲时应适量，同时注意以下几点：
1.选择成熟的榴莲：成熟的榴莲口感更好，也更有利于消化吸收。
2.注意食用量：孕妇每天食用榴莲的量应控制在100克左右，大约是一个中等大小的榴莲的四分之一。
3.与其他食物搭配：榴莲的热量较高，孕妇在食用时可以搭配一些蔬菜、水果等食物，以达到营养均衡的目的。
4.注意个人体质：有些孕妇可能对榴莲过敏或不适应，食用后可能会出现过敏、腹泻等症状。因此，在食用榴莲之前，应先了解自己的体质和过敏史。
总之，孕妇在刚怀孕时可以吃榴莲，但要注意适量，并结合个人体质和饮食习惯进行选择。如果对榴莲的食用有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。