左乳房下方隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.心脏疾病：心脏问题可能导致左侧乳房下方疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。这些情况通常与体力活动或情绪激动有关，可能伴有胸闷、呼吸困难等症状。
2.肺部问题：肺部疾病如肺炎、胸膜炎、气胸等也可能引起左侧乳房下方疼痛，可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
3.乳腺问题：乳房本身的问题，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺肿瘤等，也可能导致左乳房下方疼痛。疼痛可能与月经周期有关，还可能伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。
4.肋骨或肋间神经问题：肋骨骨折、肋间神经炎等肋骨或肋间神经问题也可能引起左乳房下方疼痛，疼痛通常较为明显，可能在深呼吸、咳嗽或转动身体时加重。
5.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎、胃炎等消化系统疾病也可能导致左侧上腹部疼痛，有时可能放射至左乳房下方。
6.其他原因：左乳房下方隐痛还可能与肌肉劳损、神经痛、心理因素等有关。
如果出现左乳房下方隐隐作痛，尤其是伴有其他症状或持续不缓解时，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如心电图、胸部X光、乳腺超声等，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，尽量休息。
2.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可以尝试热敷或冷敷左乳房下方，缓解疼痛和不适。
4.避免诱因：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免吸烟和饮酒，避免暴露在寒冷环境中。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。同时，定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题，也是保持身体健康的重要措施。