乳房里面有硬块可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生：这是一种常见的良性疾病，通常与激素水平变化有关。硬块可能会随着月经周期的变化而出现或消失。建议及时就医，医生可能会建议进行乳腺超声或其他检查，以确定硬块的性质。治疗方法包括药物治疗、调整生活方式等。
2.乳腺炎：通常发生在哺乳期妇女，表现为乳房红肿、疼痛、硬块等。可能需要使用抗生素治疗，并注意保持乳房清洁。
3.乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，常见于年轻女性。硬块通常光滑、可移动，边界清晰。治疗方法通常是手术切除。
4.乳腺癌：虽然乳腺癌在年轻女性中相对较少见，但仍需引起重视。除了硬块外，还可能伴有乳头溢液、皮肤改变等症状。医生会进行详细的检查，如乳腺超声、钼靶X线摄影、磁共振成像等，以确定诊断。治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，最终的诊断和治疗方案需要根据具体情况而定。如果发现乳房有硬块，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。此外，定期进行乳腺自查和体检也是早期发现乳腺疾病的重要方法。