孕妇在怀孕初期可以吃豆豉，但需注意以下几点。
1.选择安全的豆豉：应选择正规渠道购买的、有质量保证的豆豉，并注意查看生产日期和保质期。
2.控制食用量：豆豉中含有一定量的盐分，过量食用可能会导致水肿和血压升高等问题。因此，孕妇在食用豆豉时应控制食用量，避免过量食用。
3.注意烹饪方式：在烹饪豆豉时，应注意将其煮熟煮透，以避免细菌和寄生虫的污染。
4.个体差异：每个孕妇的体质和孕期反应都不同，对食物的耐受性也可能有所差异。如果孕妇在食用豆豉后出现不适症状，如腹泻、呕吐、过敏等，应及时停止食用，并咨询医生的意见。
总之，孕妇在怀孕初期可以适量食用豆豉，但需注意选择安全的产品、控制食用量、注意烹饪方式，并关注自身的身体反应。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生的意见。