小肚子一阵阵疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肠痉挛：这是一种常见的原因，通常与饮食不当、腹部受凉或肠道气体积聚有关。肠痉挛引起的疼痛通常是阵发性的，可能伴有肠鸣音亢进和腹泻、便秘等症状。
2.便秘：长期便秘可能导致肠道积聚粪便，引起腹部胀痛和不适感。排便后疼痛通常会缓解。
3.肠易激综合征：这是一种肠道功能紊乱性疾病，常伴有腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。疼痛可能与情绪、饮食或压力有关。
4.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和疼痛。除了腹痛，还可能伴有其他症状，如腹泻、脓血便、发热等。
5.腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
6.腹部器官疾病：如阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎、盆腔炎等，也可能引起小肚子阵发性疼痛。这些疾病通常还会伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐等。
7.其他原因：疝气、肠梗阻、输尿管结石等也可能导致类似症状。
如果小肚子阵发性疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、阴道出血等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行相关的实验室检查和影像学检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，可能会缓解疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和产气食物，保持饮食清淡易消化。
4.注意保暖：避免腹部受凉。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。