口臭自己闻不到的原因和口臭怎么去除的小窍门如下：
1.原因：
口腔细菌：口腔中的细菌会分解食物残渣，产生挥发性硫化物等异味物质，这些物质在口腔中浓度较高，所以自己很难闻到。
嗅觉适应：长期生活在有口臭的环境中，嗅觉会逐渐适应这种异味，导致自己难以察觉。
2.小窍门：
保持口腔清洁：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等工具，定期洗牙，清除口腔中的食物残渣和细菌。
饮食调整：减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃蔬菜水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，保持口腔湿润。
多喝水：多喝水可以促进口腔唾液分泌，冲洗口腔中的异味物质。
使用口气清新剂：可以使用口气清新剂、口香糖等产品，暂时缓解口臭问题。
治疗口腔疾病：如果口臭是由口腔疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎、龋齿等，需要及时治疗口腔疾病，消除口臭的根源。