月经期间水肿可能是以下原因引起的：
1.激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素水平升高可能导致水钠潴留，引起水肿。
2.经前期综合征：部分女性在月经来潮前会出现经前期综合征，其中包括水肿、乳房胀痛、情绪波动等症状。
3.营养不良：长期营养不良、蛋白质缺乏也可能导致水肿。
4.其他因素：运动量过少、久坐久站、精神压力过大等也可能增加水肿的发生风险。
如果水肿症状不严重，可以通过以下方法缓解：
1.调整饮食：适当控制盐的摄入，多吃一些富含钾的食物，如香蕉、土豆、菠菜等，有助于排出体内多余的水分。
2.增加运动量：适当的运动可以促进血液循环，缓解水肿。
3.保持良好的生活习惯：避免久坐久站，保证充足的睡眠，减轻精神压力。
4.热敷：用热毛巾或热水袋热敷水肿部位，也可以缓解水肿症状。
如果水肿症状严重，或伴有其他不适症状，如腹痛、头痛、乳房胀痛等，建议及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。