三焦经不通时，艾灸以下穴位可以起到一定的缓解作用：
1.关冲穴：位于无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸。艾灸关冲穴可以调节三焦经的气血，缓解三焦经不通引起的头痛、目赤、耳聋、耳鸣等症状。
2.液门穴：位于手背，第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。艾灸液门穴可以清热通络，改善三焦经不通引起的手背痛、手指屈伸不利等症状。
3.阳池穴：位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。艾灸阳池穴可以疏通三焦经，缓解三焦经不通引起的腕痛、肩臂痛等症状。
4.外关穴：位于前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。艾灸外关穴可以清热解毒，改善三焦经不通引起的感冒、发热、头痛等症状。
5.支沟穴：位于前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。艾灸支沟穴可以降逆通便，缓解三焦经不通引起的便秘、呕吐等症状。
需要注意的是，艾灸时要注意艾条的距离和时间，避免烫伤皮肤。同时，艾灸只能起到辅助缓解的作用，如果三焦经不通的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。