胸膜肥厚粘连的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：使用抗生素、消炎药等药物来控制炎症，缓解症状。
2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以促进血液循环，缓解疼痛。
3.手术治疗：对于严重的胸膜肥厚粘连，可能需要手术治疗，如胸膜剥脱术等。
在治疗期间，需要注意以下几点：
1.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.饮食：饮食宜清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
3.运动：适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免剧烈运动。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解病情的恢复情况。
5.预防感染：注意个人卫生，避免感染，尤其是呼吸道感染。
6.避免诱因：避免吸烟、饮酒等不良习惯，避免接触有害气体、粉尘等。
需要注意的是，胸膜肥厚粘连的治疗方法和注意事项可能因个体差异而有所不同，具体治疗方案应根据患者的具体情况制定。建议在医生的指导下进行治疗，并严格按照医生的建议进行护理。