姨妈（月经）正常来3-7天。以下是关于月经持续时间的一些信息：
1.正常范围：大多数女性的月经周期为21-35天，每次月经持续时间为3-7天。但每个人的月经周期和持续时间可能会有所不同，这是正常的生理差异。
2.影响因素：月经持续时间可能会受到多种因素的影响，包括但不限于以下几点：
年龄：青春期和更年期时，月经周期和持续时间可能会有所变化。
健康状况：某些健康问题，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症或多囊卵巢综合征，可能会影响月经周期和持续时间。
生活方式：生活方式因素，如压力、饮食、运动和睡眠，也可能对月经产生影响。
3.异常情况：如果月经持续时间明显偏离正常范围，如少于3天或多于7天，或者月经周期不规律，可能是某些健康问题的迹象。以下是一些可能需要关注的异常情况：
月经量过多：可能是由于子宫肌瘤、子宫内膜息肉或其他妇科问题引起。
月经量过少：可能是由于激素失衡、子宫内膜薄或其他原因导致。
月经间期出血：在两次月经之间出现阴道出血可能是由于激素紊乱、排卵问题或其他妇科疾病引起。
4.就医建议：如果对月经持续时间或其他月经问题有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或妇科专家进行评估和建议。他们可以进行详细的身体检查、询问病史，并根据具体情况提供个性化的诊断和治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都是独特的，因此最好根据个人情况咨询专业医疗人员的意见。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、减少压力和良好的睡眠，对于维持正常的月经周期和健康也非常重要。