哺乳期突然没奶水的原因有很多，常见的有以下几点：
1.情绪变化：哺乳期妈妈的情绪变化可能会影响奶水分泌，例如紧张、焦虑、疲劳、生气等。
2.饮食变化：妈妈的饮食也会影响奶水分泌，如果妈妈吃了回奶的食物，如韭菜、麦芽等，或者饮食过于油腻、缺乏营养，都可能导致奶水减少。
3.睡眠不足：哺乳期妈妈需要充足的睡眠来恢复体力和分泌奶水，如果睡眠不足，可能会导致奶水减少。
4.过度劳累：哺乳期妈妈如果过度劳累，身体会处于亚健康状态，也会影响奶水分泌。
5.疾病因素：妈妈如果患有乳腺炎、乳腺增生等疾病，也会影响奶水分泌。
6.药物因素：妈妈在哺乳期服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能导致奶水减少。
7.年龄因素：随着年龄的增长，妈妈的身体机能会逐渐下降，奶水分泌也会减少。
8.停止哺乳：如果妈妈停止哺乳时间过长，也可能导致奶水减少。
如果哺乳期妈妈发现自己突然没奶水了，可以先尝试调整自己的生活习惯和饮食，保持良好的心情，同时注意休息和保暖。如果奶水仍然不足，可以考虑咨询医生或专业的催乳师，寻求帮助。