耳朵上长痘痘的原因和建议如下：
1.原因：
皮脂腺分泌旺盛：耳朵上的皮脂腺分布较多，如果皮脂腺分泌旺盛，油脂无法及时排出，就容易堵塞毛孔，形成痘痘。
细菌感染：如果耳朵上的痘痘被细菌感染，就会引起炎症，导致痘痘红肿、疼痛。
内分泌失调：内分泌失调也可能导致耳朵上长痘痘，例如雄激素水平升高、皮脂分泌增加等。
饮食因素：饮食过于油腻、辛辣、甜食等，也可能导致耳朵上长痘痘。
压力过大：压力过大、情绪紧张等因素，可能导致内分泌失调，从而引起耳朵上长痘痘。
化妆品过敏：如果使用了不适合的化妆品，或者化妆品残留堵塞毛孔，也可能导致耳朵上长痘痘。
遗传因素：有些人天生皮脂腺比较活跃，容易长痘痘，这可能与遗传有关。
2.建议：
保持耳部清洁：每天用温水清洗耳朵，避免油脂、污垢等堆积。
饮食清淡：少吃油腻、辛辣、甜食等食物，多吃蔬菜、水果等。
注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，减轻压力。
避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
选择合适的化妆品：如果使用化妆品，要选择适合自己肤质的产品，并且要彻底卸妆。
就医治疗：如果痘痘严重，或者长时间不愈，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。医生可能会开一些外用药物、口服药物或者进行物理治疗等。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对耳朵上长痘痘的原因和治疗有疑问，最好咨询医生的意见。