左鼻孔流血的原因和解决办法如下：
1.鼻部损伤：挖鼻、用力擤鼻、剧烈喷嚏等，可损伤鼻中隔的黏膜，导致鼻出血。如果出血量不大，可采取坐位或半卧位，用手指捏住鼻翼，压迫鼻中隔前下部5~10分钟，同时冷敷额头和后颈部，多数可止血。如果出血量较大或持续时间较长，应及时就医，进行鼻腔填塞或烧灼等止血治疗。
2.鼻部炎症：鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔脓肿等，可引起鼻部黏膜充血、肿胀，容易破裂出血。此外，鼻腔、鼻窦或鼻咽部的肿瘤，也可导致鼻出血。如果是鼻部炎症引起的鼻出血，应积极治疗原发病，同时使用抗生素预防感染。如果是肿瘤引起的鼻出血，应根据肿瘤的性质、部位和大小等因素，采取手术、放疗、化疗等综合治疗方法。
3.高血压：长期患高血压的人，其鼻黏膜的血管脆性增加，容易破裂出血。鼻出血通常发生在清晨或活动后，出血量一般较大。如果有高血压病史，鼻出血时应立即卧床休息，避免紧张和焦虑，同时舌下含服硝苯地平或卡托普利等降压药物，尽快就医，控制血压，防止并发症的发生。
4.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病，可导致凝血功能障碍，引起鼻出血。此外，长期服用阿司匹林、华法林等抗凝药物的人，也可能出现鼻出血。如果怀疑有血液系统疾病，应及时就医，进行血常规、骨髓穿刺等检查，明确诊断，并进行相应的治疗。
5.其他：维生素C、K缺乏，鼻中隔偏曲，全身性疾病如肝硬化、尿毒症等，也可引起鼻出血。
总之，鼻出血的原因复杂多样，严重的鼻出血可能会导致贫血、休克等并发症，甚至危及生命。如果出现鼻出血，应及时就医，查明原因，并采取相应的治疗措施。