紧急避孕药在无防护性生活或避孕失败72小时以内，服药越早，预防妊娠效果越好，单次口服1片。
需要注意的是，紧急避孕药不是常规的避孕方法，它只能作为一种补救措施。频繁使用紧急避孕药可能会导致月经紊乱、恶心、呕吐、头痛等副作用，并且不能保证100%的避孕成功率。如果没有怀孕的计划，建议采取其他可靠的避孕方法，如避孕套、宫内节育器等。同时，使用紧急避孕药也应该在医生的指导下进行，不要自行滥用。
此外，对于以下人群，使用紧急避孕药需要特别注意：
年龄大于40岁的妇女；
患有心血管疾病、高血压、糖尿病、高血脂、偏头痛等疾病的妇女；
吸烟的妇女；
与甾体激素避孕药（如口服避孕药）并用的妇女；
原因不明的阴道出血者；
有肝脏疾病或曾有肝脏疾病史者，特别是肝功能异常者；
怀疑妊娠、哺乳期妇女。
如果对紧急避孕药的使用有任何疑问，建议咨询医生或药师，以获取更详细和个性化的建议。